Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
SPINACH BERRY SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías79kcal / 100g
Proteínas2.1g13.8% de la energía
Grasas4.7g30.9% de la energía
Carbohidratos8.4g55.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.2g
Proteínas
2.1g (13.8%)Grasas
4.7g (30.9%)Carbohidratos
8.4g (55.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías79kcal
Proteínas2.1g
Grasas4.7g
Carbohidratos8.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas4%
Grasas totales7%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 79 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPINACH BERRY SALAD revela un aporte de 79 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.1g de proteínas, 4.7g de lípidos y 8.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes