Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

SOUTHWESTERN STYLE SALAD WITH SALSA RANCH ICEBERG AND GREEN LEAF LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, ROASTED CORN, FOUR CHEESE BLEND, TORTILLA CHIPS AND SALSA RANCH DRESSING, SOUTHWESTERN STYLE SALAD WITH SALSA RANCH

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías153kcal / 100g
Proteínas5.7g22.9% de la energía
Grasas11.3g45.4% de la energía
Carbohidratos7.9g31.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total24.9g
Proteínas
5.7g (22.9%)
Grasas
11.3g (45.4%)
Carbohidratos
7.9g (31.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías153kcal
Proteínas5.7g
Grasas11.3g
Carbohidratos7.9g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas11%
Grasas totales17%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 153 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar36minutos
🧘‍♀️Yoga55minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SOUTHWESTERN STYLE SALAD WITH SALSA RANCH ICEBERG AND GREEN LEAF LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, ROASTED CORN, FOUR CHEESE BLEND, TORTILLA CHIPS AND SALSA RANCH DRESSING, SOUTHWESTERN STYLE SALAD WITH SALSA RANCH revela un aporte de 153 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.7g de proteínas, 11.3g de lípidos y 7.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium