Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

ROASTED SWEET POTATO & APPLE SALAD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías150kcal / 100g
Proteínas3g9.7% de la energía
Grasas7g22.6% de la energía
Carbohidratos21g67.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.0g
Proteínas
3g (9.7%)
Grasas
7g (22.6%)
Carbohidratos
21g (67.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías150kcal
Proteínas3.0g
Grasas7.0g
Carbohidratos21.0g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas6%
Grasas totales11%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar36minutos
🧘‍♀️Yoga54minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de ROASTED SWEET POTATO & APPLE SALAD proporciona 150 kcal. Contiene 3g de proteínas, 7g de grasas y 21g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C