Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

POTATO SALAD, POTATO

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías157kcal / 100g
Proteínas2.9g9.4% de la energía
Grasas7.1g23.1% de la energía
Carbohidratos20.7g67.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.7g
Proteínas
2.9g (9.4%)
Grasas
7.1g (23.1%)
Carbohidratos
20.7g (67.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías157kcal
Proteínas2.9g
Grasas7.1g
Carbohidratos20.7g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas6%
Grasas totales11%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 157 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar37minutos
🧘‍♀️Yoga56minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de POTATO SALAD, POTATO muestra 157 calorías por 100g. Ofrece 2.9g de proteínas, 7.1g de grasas y 20.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium