Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

MUSTARD POTATO SALAD, MUSTARD POTATO

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías175kcal / 100g
Proteínas1.7g5.5% de la energía
Grasas11.7g37.9% de la energía
Carbohidratos17.5g56.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.9g
Proteínas
1.7g (5.5%)
Grasas
11.7g (37.9%)
Carbohidratos
17.5g (56.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías175kcal
Proteínas1.7g
Grasas11.7g
Carbohidratos17.5g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas3%
Grasas totales18%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 175 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar42minutos
🧘‍♀️Yoga63minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de MUSTARD POTATO SALAD, MUSTARD POTATO revela un aporte de 175 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.7g de proteínas, 11.7g de lípidos y 17.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumPotassiumSodium