Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

KRAB & SHRIMP LOUIE SALAD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías152kcal / 100g
Proteínas6.8g32.1% de la energía
Grasas11.4g53.8% de la energía
Carbohidratos3g14.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total21.2g
Proteínas
6.8g (32.1%)
Grasas
11.4g (53.8%)
Carbohidratos
3g (14.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías152kcal
Proteínas6.8g
Grasas11.4g
Carbohidratos3.0g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas14%
Grasas totales18%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 152 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar36minutos
🧘‍♀️Yoga54minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de KRAB & SHRIMP LOUIE SALAD revela un aporte de 152 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.8g de proteínas, 11.4g de lípidos y 3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C