Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

KALE BRUSSELS SPROUTS, RADICCHIO, CRUSHED CROUTONS, ASIAGO CHEESE AND LEMON GARLIC VINAIGRETTE DRESSING CHOPPED SALAD, KALE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías200kcal / 100g
Proteínas5g14.7% de la energía
Grasas14g41.2% de la energía
Carbohidratos15g44.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total34.0g
Proteínas
5g (14.7%)
Grasas
14g (41.2%)
Carbohidratos
15g (44.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías200kcal
Proteínas5.0g
Grasas14.0g
Carbohidratos15.0g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas10%
Grasas totales22%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar48minutos
🧘‍♀️Yoga71minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de KALE BRUSSELS SPROUTS, RADICCHIO, CRUSHED CROUTONS, ASIAGO CHEESE AND LEMON GARLIC VINAIGRETTE DRESSING CHOPPED SALAD, KALE proporciona 200 kcal. Contiene 5g de proteínas, 14g de grasas y 15g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C