Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

ITALIAN SANDWICH SALAD COMBO

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías211kcal / 100g
Proteínas8.7g22.5% de la energía
Grasas11.5g29.8% de la energía
Carbohidratos18.4g47.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total38.6g
Proteínas
8.7g (22.5%)
Grasas
11.5g (29.8%)
Carbohidratos
18.4g (47.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías211kcal
Proteínas8.7g
Grasas11.5g
Carbohidratos18.4g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas17%
Grasas totales18%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 211 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar50minutos
🧘‍♀️Yoga75minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de ITALIAN SANDWICH SALAD COMBO proporciona 211 kcal. Contiene 8.7g de proteínas, 11.5g de grasas y 18.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C