Gewürzgurken, Oliven, Paprika
ITALIAN SANDWICH SALAD COMBO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein8.7g22.5% der Energie
Fett11.5g29.8% der Energie
Kohlenhydrate18.4g47.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.6g
Protein
8.7g (22.5%)Fett
11.5g (29.8%)Kohlenhydrate
18.4g (47.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein8.7g
Fett11.5g
Kohlenhydrate18.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ITALIAN SANDWICH SALAD COMBO enthält insgesamt 211 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.7g Protein, 11.5g Fett und 18.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten