Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

GINGER RAMEN SALAD, GINGER RAMEN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías188kcal / 100g
Proteínas2.4g7.3% de la energía
Grasas10.6g32.1% de la energía
Carbohidratos20g60.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total33.0g
Proteínas
2.4g (7.3%)
Grasas
10.6g (32.1%)
Carbohidratos
20g (60.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías188kcal
Proteínas2.4g
Grasas10.6g
Carbohidratos20.0g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas5%
Grasas totales16%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar45minutos
🧘‍♀️Yoga67minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de GINGER RAMEN SALAD, GINGER RAMEN proporciona 188 kcal. Contiene 2.4g de proteínas, 10.6g de grasas y 20g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium