Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

ESCALIVADA EGGPLANT, ONION, RED PEPPER COMPOTE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías213kcal / 100g
Proteínas1.1g2.2% de la energía
Grasas2.2g4.4% de la energía
Carbohidratos46.7g93.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total50.0g
Proteínas
1.1g (2.2%)
Grasas
2.2g (4.4%)
Carbohidratos
46.7g (93.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías213kcal
Proteínas1.1g
Grasas2.2g
Carbohidratos46.7g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas2%
Grasas totales3%
Carbohidratos17%

Equivalentes de actividad (Para quemar 213 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar51minutos
🧘‍♀️Yoga76minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ESCALIVADA EGGPLANT, ONION, RED PEPPER COMPOTE revela un aporte de 213 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.1g de proteínas, 2.2g de lípidos y 46.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronVitamin AVitamin CFiberSodium