Gewürzgurken, Oliven, Paprika
ESCALIVADA EGGPLANT, ONION, RED PEPPER COMPOTE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein1.1g2.2% der Energie
Fett2.2g4.4% der Energie
Kohlenhydrate46.7g93.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
1.1g (2.2%)Fett
2.2g (4.4%)Kohlenhydrate
46.7g (93.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein1.1g
Fett2.2g
Kohlenhydrate46.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein2%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ESCALIVADA EGGPLANT, ONION, RED PEPPER COMPOTE 213 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.1g Protein, 2.2g Fett und 46.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten