Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

EGGPLANT APPETIZER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías150kcal / 100g
Proteínas2g9.5% de la energía
Grasas13g61.9% de la energía
Carbohidratos6g28.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total21.0g
Proteínas
2g (9.5%)
Grasas
13g (61.9%)
Carbohidratos
6g (28.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías150kcal
Proteínas2.0g
Grasas13.0g
Carbohidratos6.0g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas4%
Grasas totales20%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar36minutos
🧘‍♀️Yoga54minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de EGGPLANT APPETIZER revela un aporte de 150 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2g de proteínas, 13g de lípidos y 6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodium