Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
CHICKEN CLUB BLT ICEBERG LETTUCE, GREEN LEAF LETTUCE, GRAPE TOMATOES, WHITE MEAT CHICKEN, UNCURED BACON PIECES, WHOLE GRAIN CHEESE GARLIC CROUTONS, DOLE'S BUTTERMILK RANCH DRESSING SALAD, CHICKEN CLUB BLT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas8.5g26.8% de la energía
Grasas14g44.2% de la energía
Carbohidratos9.2g29.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.7g
Proteínas
8.5g (26.8%)Grasas
14g (44.2%)Carbohidratos
9.2g (29.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas8.5g
Grasas14.0g
Carbohidratos9.2g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas17%
Grasas totales22%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHICKEN CLUB BLT ICEBERG LETTUCE, GREEN LEAF LETTUCE, GRAPE TOMATOES, WHITE MEAT CHICKEN, UNCURED BACON PIECES, WHOLE GRAIN CHEESE GARLIC CROUTONS, DOLE'S BUTTERMILK RANCH DRESSING SALAD, CHICKEN CLUB BLT proporciona 195 kcal. Contiene 8.5g de proteínas, 14g de grasas y 9.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes