Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

BAKED POTATO SALAD, BAKED POTATO

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías193kcal / 100g
Proteínas3.3g10.3% de la energía
Grasas14.7g45.9% de la energía
Carbohidratos14g43.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total32.0g
Proteínas
3.3g (10.3%)
Grasas
14.7g (45.9%)
Carbohidratos
14g (43.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías193kcal
Proteínas3.3g
Grasas14.7g
Carbohidratos14.0g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas7%
Grasas totales23%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar46minutos
🧘‍♀️Yoga69minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de BAKED POTATO SALAD, BAKED POTATO muestra 193 calorías por 100g. Ofrece 3.3g de proteínas, 14.7g de grasas y 14g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium