Gewürzgurken, Oliven, Paprika
BAKED POTATO SALAD, BAKED POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein3.3g10.3% der Energie
Fett14.7g45.9% der Energie
Kohlenhydrate14g43.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.0g
Protein
3.3g (10.3%)Fett
14.7g (45.9%)Kohlenhydrate
14g (43.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein3.3g
Fett14.7g
Kohlenhydrate14.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein7%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BAKED POTATO SALAD, BAKED POTATO zeigen 193 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.3g Protein, 14.7g Fettgehalt und 14g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten