Pepperoni, Salami y Fiambres
THICK CUT HAM STEAK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías89kcal / 100g
Proteínas16.1g74.9% de la energía
Grasas1.8g8.4% de la energía
Carbohidratos3.6g16.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.5g
Proteínas
16.1g (74.9%)Grasas
1.8g (8.4%)Carbohidratos
3.6g (16.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías89kcal
Proteínas16.1g
Grasas1.8g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas32%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 89 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de THICK CUT HAM STEAK muestra 89 calorías por 100g. Ofrece 16.1g de proteínas, 1.8g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes