Pepperoni, Salami y Fiambres
SMOKED HAM, SMOKED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías109kcal / 100g
Proteínas18.2g83.5% de la energía
Grasas1.8g8.3% de la energía
Carbohidratos1.8g8.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.8g
Proteínas
18.2g (83.5%)Grasas
1.8g (8.3%)Carbohidratos
1.8g (8.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías109kcal
Proteínas18.2g
Grasas1.8g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas36%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 109 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de SMOKED HAM, SMOKED muestra 109 calorías por 100g. Ofrece 18.2g de proteínas, 1.8g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes