Pepperoni, Salami y Fiambres
PROSCIUTTO D'ITALIA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas28.6g72.8% de la energía
Grasas7.1g18.1% de la energía
Carbohidratos3.6g9.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.3g
Proteínas
28.6g (72.8%)Grasas
7.1g (18.1%)Carbohidratos
3.6g (9.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas28.6g
Grasas7.1g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas57%
Grasas totales11%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PROSCIUTTO D'ITALIA revela un aporte de 179 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 28.6g de proteínas, 7.1g de lípidos y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes