Pepperoni, Salami y Fiambres
IBERICO HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas42.9g63.2% de la energía
Grasas25g36.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total67.9g
Proteínas
42.9g (63.2%)Grasas
25g (36.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas42.9g
Grasas25.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas86%
Grasas totales38%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de IBERICO HAM revela un aporte de 393 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 42.9g de proteínas, 25g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes