Pepperoni, Salami y Fiambres
HAM TWIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías284kcal / 100g
Proteínas9.5g14.5% de la energía
Grasas4.7g7.2% de la energía
Carbohidratos51.4g78.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total65.6g
Proteínas
9.5g (14.5%)Grasas
4.7g (7.2%)Carbohidratos
51.4g (78.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías284kcal
Proteínas9.5g
Grasas4.7g
Carbohidratos51.4g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas19%
Grasas totales7%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 284 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga101minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM TWIN proporciona 284 kcal. Contiene 9.5g de proteínas, 4.7g de grasas y 51.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes