Pepperoni, Salami y Fiambres

HAM & CHEESE LOAF, HAM & CHEESE, SMOKE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías263kcal / 100g
Proteínas13.2g33.4% de la energía
Grasas18.4g46.6% de la energía
Carbohidratos7.9g20.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.5g
Proteínas
13.2g (33.4%)
Grasas
18.4g (46.6%)
Carbohidratos
7.9g (20.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías263kcal
Proteínas13.2g
Grasas18.4g
Carbohidratos7.9g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas26%
Grasas totales28%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 263 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo30minutos
🚶‍♂️Caminar63minutos
🧘‍♀️Yoga94minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de HAM & CHEESE LOAF, HAM & CHEESE, SMOKE muestra 263 calorías por 100g. Ofrece 13.2g de proteínas, 18.4g de grasas y 7.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodium