Salami & Aufschnitt
HAM & CHEESE LOAF, HAM & CHEESE, SMOKE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein13.2g33.4% der Energie
Fett18.4g46.6% der Energie
Kohlenhydrate7.9g20.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.5g
Protein
13.2g (33.4%)Fett
18.4g (46.6%)Kohlenhydrate
7.9g (20.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein13.2g
Fett18.4g
Kohlenhydrate7.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein26%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM & CHEESE LOAF, HAM & CHEESE, SMOKE zeigen 263 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.2g Protein, 18.4g Fettgehalt und 7.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten