Pepperoni, Salami y Fiambres
HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías125kcal / 100g
Proteínas16.1g62.2% de la energía
Grasas2.7g10.4% de la energía
Carbohidratos7.1g27.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.9g
Proteínas
16.1g (62.2%)Grasas
2.7g (10.4%)Carbohidratos
7.1g (27.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías125kcal
Proteínas16.1g
Grasas2.7g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas32%
Grasas totales4%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 125 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM proporciona 125 kcal. Contiene 16.1g de proteínas, 2.7g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes