Pepperoni, Salami y Fiambres
FOODHOLD, COOKED HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas16.1g74.9% de la energía
Grasas3.6g16.7% de la energía
Carbohidratos1.8g8.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.5g
Proteínas
16.1g (74.9%)Grasas
3.6g (16.7%)Carbohidratos
1.8g (8.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas16.1g
Grasas3.6g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas32%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FOODHOLD, COOKED HAM proporciona 107 kcal. Contiene 16.1g de proteínas, 3.6g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronVitamin CSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes