Pepperoni, Salami y Fiambres
COOKED HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas16.1g66.8% de la energía
Grasas4.8g19.9% de la energía
Carbohidratos3.2g13.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.1g
Proteínas
16.1g (66.8%)Grasas
4.8g (19.9%)Carbohidratos
3.2g (13.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas16.1g
Grasas4.8g
Carbohidratos3.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas32%
Grasas totales7%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de COOKED HAM muestra 129 calorías por 100g. Ofrece 16.1g de proteínas, 4.8g de grasas y 3.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes