Pepperoni, Salami y Fiambres
COOKED HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas18.5g83.0% de la energía
Grasas1.9g8.5% de la energía
Carbohidratos1.9g8.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.3g
Proteínas
18.5g (83.0%)Grasas
1.9g (8.5%)Carbohidratos
1.9g (8.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas18.5g
Grasas1.9g
Carbohidratos1.9g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas37%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de COOKED HAM revela un aporte de 93 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.5g de proteínas, 1.9g de lípidos y 1.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes