Pepperoni, Salami y Fiambres

CHOPPED HAM

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías250kcal / 100g
Proteínas12.5g21.9% de la energía
Grasas19.6g34.3% de la energía
Carbohidratos25g43.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total57.1g
Proteínas
12.5g (21.9%)
Grasas
19.6g (34.3%)
Carbohidratos
25g (43.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías250kcal
Proteínas12.5g
Grasas19.6g
Carbohidratos25.0g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas25%
Grasas totales30%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)

🏃‍♂️Correr23minutos
🚴‍♀️Ciclismo28minutos
🚶‍♂️Caminar60minutos
🧘‍♀️Yoga89minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de CHOPPED HAM muestra 250 calorías por 100g. Ofrece 12.5g de proteínas, 19.6g de grasas y 25g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Sodium