Pepperoni, Salami y Fiambres
BONELESS SMOKED UNCURED HAM STEAKS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías95kcal / 100g
Proteínas17.9g83.3% de la energía
Grasas2.4g11.2% de la energía
Carbohidratos1.2g5.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.5g
Proteínas
17.9g (83.3%)Grasas
2.4g (11.2%)Carbohidratos
1.2g (5.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías95kcal
Proteínas17.9g
Grasas2.4g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas36%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 95 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BONELESS SMOKED UNCURED HAM STEAKS revela un aporte de 95 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 2.4g de lípidos y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes