Pepperoni, Salami y Fiambres
BONELESS HAM STEAK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías119kcal / 100g
Proteínas16.7g71.7% de la energía
Grasas4.2g18.0% de la energía
Carbohidratos2.4g10.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.3g
Proteínas
16.7g (71.7%)Grasas
4.2g (18.0%)Carbohidratos
2.4g (10.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías119kcal
Proteínas16.7g
Grasas4.2g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas33%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 119 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BONELESS HAM STEAK proporciona 119 kcal. Contiene 16.7g de proteínas, 4.2g de grasas y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes