Pepperoni, Salami y Fiambres
BOLOGNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías289kcal / 100g
Proteínas13.3g31.5% de la energía
Grasas22.2g52.6% de la energía
Carbohidratos6.7g15.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.2g
Proteínas
13.3g (31.5%)Grasas
22.2g (52.6%)Carbohidratos
6.7g (15.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías289kcal
Proteínas13.3g
Grasas22.2g
Carbohidratos6.7g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas27%
Grasas totales34%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 289 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BOLOGNA proporciona 289 kcal. Contiene 13.3g de proteínas, 22.2g de grasas y 6.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes