Peanut butter and jelly sandwiches
Nutella sandwich on white bread
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías362kcal / 100g
Proteínas8g10.7% de la energía
Grasas12.7g17.0% de la energía
Carbohidratos53.8g72.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total74.5g
Proteínas
8g (10.7%)Grasas
12.7g (17.0%)Carbohidratos
53.8g (72.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías362kcal
Proteínas8.0g
Grasas12.7g
Carbohidratos53.8g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas16%
Grasas totales20%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 362 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Nutella sandwich on white bread revela un aporte de 362 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 12.7g de lípidos y 53.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes