Peanut butter and jelly sandwiches
Nutella sandwich on white bread
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien362kcal / 100g
Protein8g10.7% der Energie
Fett12.7g17.0% der Energie
Kohlenhydrate53.8g72.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.5g
Protein
8g (10.7%)Fett
12.7g (17.0%)Kohlenhydrate
53.8g (72.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien362kcal
Protein8.0g
Fett12.7g
Kohlenhydrate53.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein16%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 362 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Nutella sandwich on white bread 362 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 12.7g Fett und 53.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten