Pasta/Noodles

Near East Roasted Red Pepper & Basil Quinoa Blend 4.9 Ounce Box

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías386kcal / 100g
Proteínas11.4g12.7% de la energía
Grasas2.9g3.2% de la energía
Carbohidratos75.7g84.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total90.0g
Proteínas
11.4g (12.7%)
Grasas
2.9g (3.2%)
Carbohidratos
75.7g (84.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías386kcal
Proteínas11.4g
Grasas2.9g
Carbohidratos75.7g

% del valor diario recomendado

Energía19%
Proteínas23%
Grasas totales4%
Carbohidratos28%

Equivalentes de actividad (Para quemar 386 kcal)

🏃‍♂️Correr35minutos
🚴‍♀️Ciclismo44minutos
🚶‍♂️Caminar92minutos
🧘‍♀️Yoga138minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Near East Roasted Red Pepper & Basil Quinoa Blend 4.9 Ounce Box revela un aporte de 386 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.4g de proteínas, 2.9g de lípidos y 75.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C