Pasta/Noodles

LASAGNA, CHEESE 4 WAY PARCOOKED FROZEN TRAY WHOLE GRAIN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías132kcal / 100g
Proteínas7.7g26.9% de la energía
Grasas2.8g9.8% de la energía
Carbohidratos18.1g63.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total28.6g
Proteínas
7.7g (26.9%)
Grasas
2.8g (9.8%)
Carbohidratos
18.1g (63.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías132kcal
Proteínas7.7g
Grasas2.8g
Carbohidratos18.1g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas15%
Grasas totales4%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 132 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar31minutos
🧘‍♀️Yoga47minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de LASAGNA, CHEESE 4 WAY PARCOOKED FROZEN TRAY WHOLE GRAIN revela un aporte de 132 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.7g de proteínas, 2.8g de lípidos y 18.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C