Pasta/Noodles
LASAGNA, CHEESE 4 WAY PARCOOKED FROZEN TRAY WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein7.7g26.9% der Energie
Fett2.8g9.8% der Energie
Kohlenhydrate18.1g63.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
7.7g (26.9%)Fett
2.8g (9.8%)Kohlenhydrate
18.1g (63.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein7.7g
Fett2.8g
Kohlenhydrate18.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LASAGNA, CHEESE 4 WAY PARCOOKED FROZEN TRAY WHOLE GRAIN 132 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 2.8g Fett und 18.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten