Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías113kcal / 100g
Proteínas5.6g21.4% de la energía
Grasas1.2g4.6% de la energía
Carbohidratos19.4g74.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total26.2g
Proteínas
5.6g (21.4%)
Grasas
1.2g (4.6%)
Carbohidratos
19.4g (74.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías113kcal
Proteínas5.6g
Grasas1.2g
Carbohidratos19.4g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas11%
Grasas totales2%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 113 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo13minutos
🚶‍♂️Caminar27minutos
🧘‍♀️Yoga40minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe muestra 113 calorías por 100g. Ofrece 5.6g de proteínas, 1.2g de grasas y 19.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A