Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein5.6g21.4% der Energie
Fett1.2g4.6% der Energie
Kohlenhydrate19.4g74.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.2g
Protein
5.6g (21.4%)Fett
1.2g (4.6%)Kohlenhydrate
19.4g (74.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein5.6g
Fett1.2g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe zeigen 113 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.6g Protein, 1.2g Fettgehalt und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten