Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas5.7g21.9% de la energía
Grasas1.5g5.8% de la energía
Carbohidratos18.8g72.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.0g
Proteínas
5.7g (21.9%)Grasas
1.5g (5.8%)Carbohidratos
18.8g (72.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas5.7g
Grasas1.5g
Carbohidratos18.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas11%
Grasas totales2%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, home recipe revela un aporte de 106 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.7g de proteínas, 1.5g de lípidos y 18.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes