Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías172kcal / 100g
Proteínas5.6g17.4% de la energía
Grasas9.5g29.5% de la energía
Carbohidratos17.1g53.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total32.2g
Proteínas
5.6g (17.4%)
Grasas
9.5g (29.5%)
Carbohidratos
17.1g (53.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías172kcal
Proteínas5.6g
Grasas9.5g
Carbohidratos17.1g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas11%
Grasas totales15%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar41minutos
🧘‍♀️Yoga61minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant revela un aporte de 172 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.6g de proteínas, 9.5g de lípidos y 17.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A