Pasta Dinners

BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI WITH BROWN BUTTER SAGE SAUCE, BUTTERNUT SQUASH

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías188kcal / 100g
Proteínas5g14.0% de la energía
Grasas8.5g23.7% de la energía
Carbohidratos22.3g62.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total35.8g
Proteínas
5g (14.0%)
Grasas
8.5g (23.7%)
Carbohidratos
22.3g (62.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías188kcal
Proteínas5.0g
Grasas8.5g
Carbohidratos22.3g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas10%
Grasas totales13%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar45minutos
🧘‍♀️Yoga67minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI WITH BROWN BUTTER SAGE SAUCE, BUTTERNUT SQUASH proporciona 188 kcal. Contiene 5g de proteínas, 8.5g de grasas y 22.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium