Pasta por Forma
WHOLEGRAIN PENNE PASTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías321kcal / 100g
Proteínas12.5g16.1% de la energía
Grasas2.7g3.5% de la energía
Carbohidratos62.5g80.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total77.7g
Proteínas
12.5g (16.1%)Grasas
2.7g (3.5%)Carbohidratos
62.5g (80.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías321kcal
Proteínas12.5g
Grasas2.7g
Carbohidratos62.5g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas25%
Grasas totales4%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar76minutos
🧘♀️Yoga115minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLEGRAIN PENNE PASTA proporciona 321 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 2.7g de grasas y 62.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes