Pasta por Forma

ROASTED BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías195kcal / 100g
Proteínas6.8g16.7% de la energía
Grasas4.2g10.3% de la energía
Carbohidratos29.7g73.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total40.7g
Proteínas
6.8g (16.7%)
Grasas
4.2g (10.3%)
Carbohidratos
29.7g (73.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías195kcal
Proteínas6.8g
Grasas4.2g
Carbohidratos29.7g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas14%
Grasas totales6%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar46minutos
🧘‍♀️Yoga70minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de ROASTED BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI proporciona 195 kcal. Contiene 6.8g de proteínas, 4.2g de grasas y 29.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C