Pasta nach Form
ROASTED BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein6.8g16.7% der Energie
Fett4.2g10.3% der Energie
Kohlenhydrate29.7g73.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.7g
Protein
6.8g (16.7%)Fett
4.2g (10.3%)Kohlenhydrate
29.7g (73.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein6.8g
Fett4.2g
Kohlenhydrate29.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI enthält insgesamt 195 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.8g Protein, 4.2g Fett und 29.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten