Pasta por Forma
RED LENTIL ROTINI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías321kcal / 100g
Proteínas23.2g26.8% de la energía
Grasas2.7g3.1% de la energía
Carbohidratos60.7g70.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.6g
Proteínas
23.2g (26.8%)Grasas
2.7g (3.1%)Carbohidratos
60.7g (70.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías321kcal
Proteínas23.2g
Grasas2.7g
Carbohidratos60.7g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas46%
Grasas totales4%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar76minutos
🧘♀️Yoga115minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RED LENTIL ROTINI revela un aporte de 321 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.2g de proteínas, 2.7g de lípidos y 60.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes