Pasta nach Form
RED LENTIL ROTINI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein23.2g26.8% der Energie
Fett2.7g3.1% der Energie
Kohlenhydrate60.7g70.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.6g
Protein
23.2g (26.8%)Fett
2.7g (3.1%)Kohlenhydrate
60.7g (70.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein23.2g
Fett2.7g
Kohlenhydrate60.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein46%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RED LENTIL ROTINI 321 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23.2g Protein, 2.7g Fett und 60.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten