Pasta por Forma

RAVIOLI, CHEESE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías186kcal / 100g
Proteínas7.6g18.7% de la energía
Grasas4.8g11.8% de la energía
Carbohidratos28.3g69.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total40.7g
Proteínas
7.6g (18.7%)
Grasas
4.8g (11.8%)
Carbohidratos
28.3g (69.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías186kcal
Proteínas7.6g
Grasas4.8g
Carbohidratos28.3g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas15%
Grasas totales7%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar44minutos
🧘‍♀️Yoga66minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de RAVIOLI, CHEESE proporciona 186 kcal. Contiene 7.6g de proteínas, 4.8g de grasas y 28.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A