Pasta por Forma

PUMPKIN AND CHEESE MEZZELUNE, PUMPKIN AND CHEESE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías274kcal / 100g
Proteínas7.5g15.0% de la energía
Grasas13.2g26.5% de la energía
Carbohidratos29.2g58.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total49.9g
Proteínas
7.5g (15.0%)
Grasas
13.2g (26.5%)
Carbohidratos
29.2g (58.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías274kcal
Proteínas7.5g
Grasas13.2g
Carbohidratos29.2g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas15%
Grasas totales20%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 274 kcal)

🏃‍♂️Correr25minutos
🚴‍♀️Ciclismo31minutos
🚶‍♂️Caminar65minutos
🧘‍♀️Yoga98minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de PUMPKIN AND CHEESE MEZZELUNE, PUMPKIN AND CHEESE revela un aporte de 274 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.5g de proteínas, 13.2g de lípidos y 29.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium