Pasta por Forma
OVER-STUFFED SHELLS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías211kcal / 100g
Proteínas11.3g26.3% de la energía
Grasas7.8g18.1% de la energía
Carbohidratos23.9g55.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.0g
Proteínas
11.3g (26.3%)Grasas
7.8g (18.1%)Carbohidratos
23.9g (55.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías211kcal
Proteínas11.3g
Grasas7.8g
Carbohidratos23.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas23%
Grasas totales12%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 211 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OVER-STUFFED SHELLS revela un aporte de 211 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.3g de proteínas, 7.8g de lípidos y 23.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes