Pasta por Forma

LOBSTER ARTISAN RAVIOLI, LOBSTER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías230kcal / 100g
Proteínas11g22.9% de la energía
Grasas7g14.6% de la energía
Carbohidratos30g62.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total48.0g
Proteínas
11g (22.9%)
Grasas
7g (14.6%)
Carbohidratos
30g (62.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías230kcal
Proteínas11.0g
Grasas7.0g
Carbohidratos30.0g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas22%
Grasas totales11%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar55minutos
🧘‍♀️Yoga82minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de LOBSTER ARTISAN RAVIOLI, LOBSTER revela un aporte de 230 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11g de proteínas, 7g de lípidos y 30g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium